Промене дојки током трудноће
Промене дојки су нормалан део трудноће и настају као резултат хормоналних флуктуација. Промене на дојкама могу се десити већ 1 недељу након зачећа и могу се наставити све до рођења бебе и након тога.
У овом чланку разматрамо промене на дојкама које су најчешће током сваког тромесечја. Такође пружамо неколико савета за ублажавање нелагоде у дојкама током трудноће.
Важно је напоменути да се промене дојке разликују од жене до жене и неће сви развити све симптоме у наставку.
Промене дојки у првом тромесечју
Током 0 до 13 недеља трудноће, жене могу доживети:
Нежност и нелагодност
Нежност дојке је често један од најранијих симптома трудноће.
Према Националном институту за здравље детета и људски развој, жене могу имати болне, тешке или трбушне груди већ 1 до 2 недеље након зачећа. Брадавице се такође могу осећати осетљиво или чак болно на додир.
До ових промена долази због пораста нивоа хормона у телу и повећаног протока крви у ткиву дојке. Неудобност у дојкама често попушта након неколико недеља, мада се може вратити у каснијим фазама трудноће.
Проширење
Повећање величине шоље или две током трудноће је нормално за многе жене, посебно ако им је то прва трудноћа. Овај раст може започети рано у трудноћи и наставити све време. Жене дојке такође могу повећати величину док доји.
Овај брзи раст може изазвати свраб у дојкама док се кожа истеже.
Плаве вене
Волумен крви се обично повећава за 50 процената током трудноће. Као резултат, истакнуте плаве вене обично се појављују на неколико подручја коже, укључујући дојке и стомак.
Те вене су неопходне за пренос све веће количине крви и хранљивих састојака по телу до фетуса у развоју.
Друго тромесечје
Од 14. до 27. недеље, друго тромесечје трудноће може довести до следећих промена на дојкама:
Тамније ареоле
Ареоле су обојени кругови око брадавица. Током другог и трећег тромесечја ареоле често постају веће и тамније. Неки људи верују да се ово догађа да би се помогло новорођенчету да се лоцира и закачи за брадавице.
Затамњење ареола вероватно је резултат хормоналних промена. Често се ареола након дојења врати у боју трудноће, али понекад остане за нијансу или две тамније него што је била првобитно.
Ареола кврге
Трудноћа доводи до појаве малих, безболних кврга на ареолама.То су жлезде за производњу уља назване Монтгомери'с туберцлес, и подмазују дојке и промовишу лакше дојење.
Испуштање брадавице
Неке жене могу приметити испуштање из брадавица током другог тромесечја. За остале се то може догодити тек у трећем тромесечју или после порођаја. Пражњење се може десити у било ком тренутку, али је вероватније када се дојке стимулишу.
Ово густо, жуто пражњење је колострум, која је течност која појачава имунолошку функцију новорођенчади у врло раним фазама дојења.
Квржице на дојкама
Квргаве дојке погађају неке особе током трудноће. Обично ове грудице нису разлог за забринутост. Често су:
- галактокеле, који су зачепљени млечни канали
- фиброаденоми, који су бенигни тумори дојке
Међутим, и даље је важно рећи лекару о евентуалним квржицама на дојкама које се развију. Иако је ризик од рака дојке током трудноће низак, посебно код жена млађих од 35 година, трудноћа може отежати дијагнозу и лечење рака дојке.
Треће тромесечје
28. до 40. седмица трудноће могу довести до следећих промена дојке:
Континуирани раст и друге промене
Многе промене на дојкама које се јављају у првом и другом тромесечју наставиће се током последњих месеци трудноће. Дојке могу постати још веће и теже, брадавице могу и даље потамнети, а колострум може редовно цурити.
Стрије
Брзи раст ткива доводи до истезања коже, што може довести до стриае гравидарум или стрија. Истраживања показују да се између 50 и 90 посто трудница развија на својим телима, најчешће на дојкама, стомаку и бутинама.
Ове црвене линије се обично јављају у 6. и 7. месецу трудноће, али се могу појавити и пре или после овог времена.
Производња млека
Промене у дојкама се јављају како би се омогућило новорођенчету да се храни.
Међутим, жене које током трудноће не доживе драматичне промене у дојкама не би требале да брину о својој способности да хране бебу. Промене брадавица и дојки не указују на способност жене да производи млеко или доји.
Након порођаја, или понекад и пре, дојке производе мале количине колострума. Ова течност помаже у јачању имунолошког система бебе. Новорођене бебе имају врло мали стомак и потребна им је само скромна количина колострума како би задовољиле своје хранљиве потребе.
Током следећих неколико дана, дојке почињу да производе млеко уместо колострума. Производња мајчиног млека обично започиње између 5 дана и 2 недеље након порођаја.
Свако ко се брине због своје способности дојења треба размотрити могућност тражења помоћи и подршке од лекара, бабице или саветника за лактацију.
Начини за ублажавање нелагодности
Многе жене доживљавају нелагодност у дојкама током трудноће. Међутим, постоји много начина да људи прилагоде своје груди које се мењају и ублаже нелагоду током овог времена:
Ношење јастучића за дојке због цурења
Ако цури колострум, покушајте да носите јастучиће за дојке. Они су доступни у облику за једнократну употребу или за вишекратну употребу.
Наношење лосиона и уља
Наношењем лосиона или уља на дојке може се ублажити затезање коже и свраб. Многе жене такође користе ове производе у нади да ће смањити стрије.
Међутим, тренутна истраживања сугеришу да локални третмани, као што су какао путер и друга уља, не спречавају стварање стрија. Уместо тога, Канцеларија за женско здравље препоручује стрпљење, јер стрије и друге промене на кожи обично бледе након рођења бебе.
Лечење зачепљених млечних канала
Особа може лечити зачепљене млечне канале наношењем топлог облога на болна, зачепљена подручја дојки.
Масажа такође може бити корисна. Нежно масирајте дојку од болног подручја према брадавици.
Проверавање груди на грудима
Спроводите редовне прегледе дојки током трудноће како бисте потражили квржице и кврге и обратите се лекару у вези са свим забринутостима. Обично ће квржица бити бенигна или ће се јавити због зачепљеног млечног канала.
Савети за грудњак
Улагање у добро прилегајући и подржавајући грудњак један је од најбољих начина за ублажавање нелагоде у дојкама током трудноће. Када бирате грудњак, потражите онај који садржи:
- добра подршка
- широке нараменице
- подесиви затварачи
- нема поткошуља
- састав памучне тканине
- дизајн без шавова у близини брадавице
Спортски грудњаци и грудњаци за спавање су удобне опције за трудноћу. Многе жене радије купују грудњаке за негу док се ближе датуму испоруке. Грудњаци за негу такође су погодни за употребу током трудноће и током спавања.
Добра је идеја набавити професионални прибор за грудњак током трудноће, јер се величина грудњака жене може променити неколико пута како јој се дојке и груди шире.
Очекивати промене након трудноће
Након што се жене породе, њихове дојке ће задржати већу величину због производње млека.
Једном када престану да доје, дојке и брадавице им се често враћају у нормалну величину, облик и боју.
Неким женама се то брзо догоди. За друге то може потрајати. Међутим, неке жене могу открити да им груди никад више не враћају изглед трудноће.
Понекад се дојке после трудноће могу појавити висе. Ова промена је вероватнија код жена које су пушиле или имају:
- висок индекс телесне масе
- веће груди (спречавање трудноће)
- неколико претходних трудноћа
Када код лекара
Свако ко се брине због промена дојке током или после трудноће треба да се обрати лекару.
Неопходно је потражити медицинску помоћ ако се појаве квржице на дојкама или ако брадавице створе необичан исцедак који не подсећа на колострум. Ови симптоми ће вероватно бити безопасни, али добро је да их лекар прегледа.
Резиме
Већина жена доживљава неке промене на дојкама током трудноће због пораста хормона и повећане запремине крви.
Међутим, не доживљавају сви ове промене. Недостатак промена на дојкама не значи ништа о здрављу трудноће или способности жене да производи млеко или доји бебу.
Промене дојке повезане са трудноћом могу бити непријатне. Да би управљале симптомима, жене могу улагати у подржавајући грудњак, наносити лосионе на свраб на кожи и носити улошке за цурење. Већина промена ће се променити након порођаја или прекида дојења.
