Нови тест крви може открити недостатак сна
Недостатак сна једнако је опасан као и прекомерно пијење када су у питању активности попут вожње. Алкотест може поуздано измерити стање интоксикације особе, али тренутно не постоји начин за процену нечијег умора. Нова истраживања ће то можда ускоро променити.
Прошле године, Медицинске вести данас известио о студији која је објаснила да лишавање сна има исти негативан ефекат на наш мозак као и обилно пијење.
„[С] тарвинг тела сна такође одузима неуронима способност да правилно функционишу“, приметио је виши аутор студије.
Недостатак сна може бити опасан по питању вожње - као и огромна препрека на путу продуктивности - али немамо објективан начин процене.
Међутим, недавно су научници из Центра за истраживање сна на Универзитету Сурреи у Великој Британији развијали тест крви који би им омогућио да процене биомаркере лишавања сна.
„Сви знамо“, каже коауторка студије др Емма Лаинг, „да недовољно сна представља значајан ризик за наше физичко и ментално здравље, посебно током одређеног временског периода“.
„Међутим,“ додаје она, „тешко је самостално проценити колико је особа спавала, што отежава полицији да зна да ли су возачи способни за вожњу, или послодавцима да ли је особље способно за посао.“
Овај прототипски тест, истраживачи извештавају у студијском раду објављеном у часопису Спавај, на крају би се могао надоградити и развити у процену хроничног губитка сна.
„Први корак“ до теста хроничне несанице
Научници, предвођени проф. Дерк-Јаном Дијком, радили су са 36 учесника, који су прескочили 1 ноћни сан. Тако су добровољци остали будни 40 сати узастопно, а за то време су такође давали узорке крви за научнике.
Проф Дијк и његове колеге анализирали су промене у нивоима експресије многих скупова гена у овим узорцима крви применом алгоритма за машинско учење.
На овај начин су идентификовали 68 гена на чији је израз утицао недостатак сна. Успели су да са тачношћу од 92 процента открију да ли узорци крви потичу од особе која нема спавање или која се, напротив, довољно одморила.
„Идентификација ових биомаркера је први корак ка развоју теста који може тачно израчунати колико је појединац спавао.“
Коаутор студије проф. Симон Арцхер
„Само постојање таквих биомаркера у крви након само периода од 24 сата будности“, додаје он, „показује физиолошки утицај који недостатак сна може имати на наше тело.“
У Сједињеним Државама, поспаност је само „одговорна за 72.000 падова, 44.000 повреда и 800 смртних случајева у 2013. години“, извештавају Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ).
Даље, Национални савет за безбедност открио је да око 43 одсто људи у САД не спава довољно, а да је 76 одсто изјавило да се осећају уморно на послу.
У будућности се истраживачи надају да ће моћи да развију даљи тест крви који би олакшао процену хроничног недостатка сна - односно недовољног сна током дужег временског периода.
„Ово је тест за акутни [1 ноћ] укупног губитка сна; следећи корак је идентификација биомаркера за хронично недовољно спавање, за које знамо да су повезани са лошим здравственим исходима “, каже проф. Дијк.
