Једињење у авокаду може смањити дијабетес типа 2
Молекул масти који се налази само у авокаду показује знаке јачања осетљивости на инсулин, према истраживањима на мишевима.
Авокадо није само укусан додатак исхрани - он садржи молекул масти који сигурно може смањити резистенцију на инсулин.
Студија истраживача са Универзитета Гуелпх у Канади сугерише да ово једињење, које само авокадо садржи, може спречити или спречити обележје дијабетеса типа 2 код мишева.
Тим је такође тестирао безбедност овог једињења на људским учесницима. У часопису су објавили сажетак својих открића Молекуларна исхрана и истраживање хране.
Проблем са дијабетесом типа 2
Дијабетес типа 2 спречава тело да успешно обрађује глукозу или шећер у крви.
Код људи без дијабетеса, ова обрада се дешава уз помоћ хормона панкреаса, инсулина. Код људи који имају дијабетес, тело или не производи довољно хормона, или га не може ефикасно користити.
Било која врста дијабетеса може проузроковати да превише глукозе остане у крви, нездраво стање које - ако се њиме не управља - може проузроковати читав низ озбиљних проблема, укључујући болести срца, мождани удар, оштећење бубрега или нерва.
„Залажемо се за здраву исхрану и вежбање као решења проблема, али то је тешко за неке људе. То знамо већ деценијама, а гојазност и дијабетес су и даље значајан здравствени проблем. “
Наваз Ахмед, водећи аутор рада
Истраживање Универзитета у Гуелпху, које је водио ванредни професор у школи, др Паул Спагнуоло, посебно се бавило резистенцијом на инсулин.
Отпорност на инсулин, кажу аутори студије, јавља се када митохондрији у ћелијама не могу довољно да сагоре масне киселине оксидацијом. Код дијабетеса та оксидација није потпуна.
Упознајте АвоБ
Дотично једињење је молекул масти који се назива авокатин Б или АвоБ.
За ову студију, истраживачи су хранили мишеве исхраном са пуно масти током 8 недеља како би промовисали гојазност и резистенцију на инсулин. Затим је тим додао АвоБ у исхрану половине мишева током наредних 5 недеља.
На крају 13 недеља, мишеви који су прогутали АвоБ угојили су се спорије него њихови колеге, а њихова осетљивост на инсулин се повећала.
Истраживачи закључују да је АвоБ радио против непотпуне оксидације митохондријских масних киселина у скелетним мишићима и панкреасу, обезбеђујући потпуну оксидацију масти, што је довело до побољшане толеранције и употребе глукозе, повећавајући осетљивост глодара на инсулин.
АвоБ-ова безбедност код људи
У одвојеној, двоструко слепој, плацебом контролисаној клиничкој студији на људима, истраживачи су истраживали ефекте суплемента АвоБ у комбинацији са просечном западњачком исхраном током 60 дана.
Дозирања су била или 50 милиграма (мг) или 200 мг. На крају испитивања, истраживачи су утврдили да су учесници добро подносили једињење. Тим није открио негативне ефекте на јетру, мишиће или бубреге и није указао на токсичност која зависи од дозе.
Међу учесницима је такође било одређеног губитка килограма, иако су аутори студије то сматрали статистички безначајним.
Шта је следеће?
Спагнуоло и тим дизајнирају клиничка испитивања за процену ефикасности АвоБ-а код људи, а већ су добили одобрење од Хеалтх Цанада-а да продају АвоБ у облику праха и таблета, можда до следеће године.
На несрећу љубитеља авокада који седе, Спагнуоло упозорава да једноставно једење авокада неће пружити довољно АвоБ-а да би особа стекла потенцијалну корист.
Количина једињења варира од воћа до воћа и за сада остаје нејасно како тачно тело издваја из авокада.
Даља истраживања ће открити да ли ће се испоставити да АвоБ представља део тешке слагалице за управљање дијабетесом.
