Шестомесечни распоред храњења: Времена и извор хране
Бебин шестомесечни рођендан означава важан прелаз, јер је многа деца у овом тренутку спремна да почну да испробавају чврсте материје.
Иако би мајчино млеко или адаптирано млеко и даље требало да чине срж исхране детета од 6 месеци, неки неговатељи откривају да се распоред храњења детета мења када започињу да једу пире и друге чврсте састојке.
Распоред храњења на 6 месеци по извору хране
Бебе обично треба да једу свака 2-3 сата, пет до шест пута током дана.
Нормално је да се распоред бебе мења из дана у дан или да бебе једу различите количине хране сваког дана.
Неговатељи могу пратити бебине назнаке, чак и ако су већ успоставили распоред. Родитељ или неговатељ не мора ускратити храну беби само зато што је већ појела.
Представљамо чврсте материје
Америчка академија за педијатрију (ААП) саветује да родитељи, ако је могуће, доје новорођенчад око 6 месеци. Док беба наврши пола дана рођења, можда је спремна да проба чврсту супстанцу.
Беба може бити спремна за чврсте материје са 6 месеци ако:
- имају добру контролу главе
- могу дуже да држе главу горе
- могу седети без икакве или врло мале помоћи
- више немају рефлексију потиска језика да би језиком истиснули храну из уста
- показују интересовање за време оброка и нагињу према храни ако је неговатељ понуди
У овом добу мајчино млеко или адаптирано млеко и даље су најважнији бебин облик исхране, а чврсте материје су додатак.
Нису сва деца од 6 месеци спремна за чврсте материје. Ако беба не покаже интересовање, неговатељ може сачекати неколико недеља и покушати поново.
Давање беби 1-2 кашике пире од житарица, воћа или поврћа обогаћених гвожђем по храњењу може бити добро место за почетак.
Постепено повећавајте ово како бебино интересовање и апетит могу да уследе.
Да би дете осигурало да једе довољно хране, одрасла особа може дојити или дати бочицу пре него што понуди чврсту супстанцу.
Неговатељи могу дати чврсту храну као додатак сваком дојењу бебе или бочици. Или могу укључити бебу у породичне оброке давањем чврстих супстанци током оброка.
Са 6 месеци старости, када дојенче може почети да жели чврсту супстанцу, неговатељ их може понудити само једном дневно.
Одабир доба дана када је неговатељ опуштен и није притиснут временом, а беба није превише гладна, узнемирена или уморна, често најбоље функционише.
Једном када беба ужива у свакодневним чврстим састојцима, учесталост се може повећати на два, а затим три пута дневно.
Не постоји „прави“ распоред, али неговатељи би требало да планирају да повећавају број чврсте супстанце коју бебе добијају постепено.
Са 6 месеци циљ није увођење нове хране и прехрамбених навика. Слично томе, нема потребе присиљавати бебу да једе чврсту супстанцу или ограничавати нову храну ако беба накаже да жели више.
Без обзира на њихову величину и прехрамбене навике, бебама је потребан све већи избор чврсте хране.
Већина беба мораће неколико пута пробати нову храну пре него што се осећају угодно кад је једу. У реду је пустити дете да једе у свом ритму, онако како то њему одговара.
У овом добу је прихватљиво да се беба игра са храном, јер је то начин истраживања нових ствари.
Мајчино млеко и адаптирано млеко
Мајчино млеко или адаптирано млеко остаје најважнија храна у доби од 6 месеци. Најједноставнији начин да се обезбеди да беба једе довољно је дојити је или је хранити адаптираним млеком на захтев када показују знаке глади.
Истраживање подржава вредност храњења на захтев.
Лонгитудинална студија на 10.419 деце открила је боља академска постигнућа и предност интелигентног квоцијента (ИК) у четири тачке у доби од 8 година међу децом чији су их неговатељи хранили на захтев.
Међутим, неговатељи ове деце мање су спавали и имали опште добро.
Ови резултати могу указати на то да одрасли пронађу срећан медијум, попут непрекидног обликовања жељеног распореда бебе у онај који одговара њима.
Генерално, неговатељи би требало да планирају да доје бебе 3 до 5 пута дневно, а понекад и више. Међутим, бебе се веома разликују и уобичајена су свака 3-4 сата, што може износити и до осам пута за 24 сата.
Неке бебе више воле групно храњење током којег доје неколико пута у кратком периоду. Растуће или болесне бебе могу се и чешће дојити.
Ако беба има адаптирану храну, типично је давање 24–32 унци формуле обогаћене гвожђем распоређених у пет или шест храњења дневно. Док неке бебе спавају ноћ током шест месеци, друге ће се и даље будити или ће желети да се хране.
Ноћно „храњење снова“ у време када се неговатељи увече пензионишу могу помоћи бебама да дуже спавају.
Остале течности
Бебе не требају сок са 6 месеци. Додатне калорије могу смањити бебин апетит, а шећер може оштетити дететове развојне зубе. Сода и друга пића нису здрава за бебе.
Бебе могу имати воду са почетком од 6 месеци или када неговатељи унесу чврсте материје, шта год да буде касније. Увођење шоље воде заједно са чврстим оброцима може бити корисно.
Радити распоред храњења око дремке
Отприлике 6 месеци, неке бебе почињу да прелазе са три или четири дневна спавања на два. Беба би могла да задрема средином јутра и поподне. У овом добу већини беба треба 12–15 сати сна дневно, а дремање обично траје 1–3 сата.
Неговатељи најбоље проналазе распоред који одговара њима и детету. Нека деца су навикла да заспе негујући или бочицом. Други радосно успавају сами.
Неговатељ може пратити бебине назнаке и радити на томе да полако прилагођава своје потребе породичном распореду.
Ови савети за храњење могу вам помоћи:
- Бебе могу бити гладније након буђења из дугог спавања. Ово може бити добро време за испробавање чврстих супстанци након што понудите адаптирано млеко или мајчино млеко како бисте ублажили почетну глад.
- Нема доказа да додавање житарица у бочицу помаже бебама да дуже спавају. То може повећати ризик од гушења.
- Бебе никада не смеју имати храну без помног надзора. нити у чврстом стању, чак и врло танке каше, у кревету.
Резиме
Одлучивање шта, када и како хранити бебу може бити изазов, посебно током преласка на чврсте материје. Све док бебе добијају редовно мајчино млеко или адаптирано млеко, неговатељи не морају да журе са преласком на чврсте материје или да брину да бебе не једу довољно.
Неким бебама треба дуже него другима да прихвате чврсте материје, док ће неке нестрпљиво јести било шта. Прави распоред је онај који одговара беби и породици. Овај распоред се може временом мењати, што је такође у реду.
