5 митова о менструацији које морате оставити иза себе
Отприлике половина светске популације доживљава, доживеће или је доживела менструацију, а митови о овом биолошком процесу још увек постоје. У овој функцији Спотлигхт разоткривамо неке од најраспрострањенијих заблуда о менструацији.
Од 2017. године светска популација броји 7,53 милијарде људи, од чега је 3,73 милијарде рођених са женским гениталијама.
Практично сви они пролазе, имају или ће проћи кроз менструацију (период), део менструалног циклуса у којем материца излива слузницу уз крв кроз вагину.
Периоди могу трајати између 3 и 7 дана и обично се јављају сваких 28 дана, иако дужина менструалног циклуса може да варира.
Иако овај биолошки процес погађа око половине светске популације, многи митови и заблуде о њему и даље постоје.
Културе широм света и даље вређају менструацију, а менструална крв сматрају "прљавом" и "нечистом", а сама менструација табу темом.
На пример, иако је ова пракса сада углавном илегална, неке заједнице - као што сугерира низ недавних трагедија у Непалу - још увек имају такозване колибе за менструацију, у којима жене током периода проводе дане у којима крваре у потпуној изолацији.
Иако је ово екстреман пример, постоји много мањих митова и заблуда повезаних са менструацијом који остају у оптицају широм света.
Прочитајте ову функцију Под лупом да бисте сазнали које су неке од најпопуларнијих заблуда и зашто су нетачне.
1. Секс у менструацији
Неки од најраспрострањенијих митова о менструацији гравитирају сексу током менструације, а главни кандидат је вероватно да не можете затрудњети током менструације.
Међутим, ова идеја је потпуно нетачна. Иако је тачно да је код многих особа менструација период када су најмање плодне, то заиста зависи од дужине њихових месечних циклуса.
Врхунска плодност се јавља током фазе овулације - која обично започиње отприлике 12 до 16 дана пре почетка следећег периода - када јајници производе и ослобађају свеже јајне ћелије.
И док већина менструалних циклуса траје око 28 дана, неки циклуси могу бити кратки и 21 дан, што такође утиче на овулацију. Штавише, сперматозоиди могу да живе унутар гениталног тракта до 5 дана или, према неким изворима, чак 7 дана.
Према томе, незаштићени вагинални секс током периода могао би значити да се сперма задржава довољно дуго да се подудара са овулацијом и оплоди јајну ћелију, што резултира трудноћом.
Штавише, ако имате секс током менструације без употребе кондома, ризик од полне инфекције (СТИ) - укључујући ХИВ - или инфекције квасцем се повећава због хормоналних промена које се дешавају у ово време.
Секс вагиналног пениса током периода такође може, у неким случајевима, да изазове запаљење главе пениса - врсту инфекције која се назива „баланитис“.
Ипак, све док предузимате све мере предострожности како бисте избегли нежељену трудноћу и пренос СПИ, нема разлога да не уживате у сексу док сте у менструацији - управо супротно, заправо, секс може помоћи у ублажавању грчева и побољшању расположења .
2. Небезбедно да бисте и даље прескакали менструацију?
Још једна широко распрострањена заблуда је да није безбедно користити контрацепцијске пилуле које ће вам омогућити да дуже време прескачете менструацију.
Међутим, недавне смернице Националне мреже за женско здравље указују да је сасвим у реду сузбијање менструације помоћу контрацептивних пилула, а већина гинеколога се слаже да је овај приступ типично сигуран.
Неки људи чак тврде да су, изван њихове улоге у репродукцији, периоди непотребни и могу представљати више проблема него што вреде.
На пример, Јамес Сегарс, са одељења за гинекологију и акушерство на Универзитету Јохнс Хопкинс у Балтимору, рекао је за Атлантик да, „Имати месечни период је охрабрујуће, али сигурно није неопходно.“
„А са овим дугорочним, реверзибилним контрацептивима, стопа неуспеха је заиста, заиста ниска, тако да жене од њих могу имати много користи.“
Јамес Сегарс
За многе појединце, симптоми менструације могу бити озбиљни и ометати њихово нормално функционисање и квалитет живота. Могу имати јака крварења, онеспособљавајући бол и друге непријатне симптоме, попут мигрене и мучнине.
Они са дисменорејом (болни периоди) или одређеним стањима која узрокују тегобне симптоме, попут ендометриозе, могу у договору са својим лекарима одлучити да је прескакање неколико менструација или непрекидно прескакање менструације најбоља опција за њихово здравље и продуктивност.
3. Не би требало да се купате
Неки сматрају да купање или чак туширање током менструације није сигурно. То је зато што топла вода стимулише крварење или зато што вас спречава да крварите, што може имати лоше последице.
Иако топла вода може да подстакне проток крви, то заправо може да ублажи менструалне грчеве и ублажи мишићну напетост.
Крварење не престаје након потпуног потапања у воду. Међутим, притисак воде може привремено спречити одлив крви из вагине.
Нема разлога да се не купате или туширате током менструације. Највероватније ће вам опуштање у мехурићавој купки и осећај чишћења због тога побољшати расположење и помоћи да се мало боље носите са симптомима менструације.
Даље, за чишћење вулве је боље и здравије користити воду и благи, неублажени сапун, него марамице или друге производе. То је зато што многи производи за интимну негу могу пореметити деликатну бактеријску равнотежу у подручју гениталија, што олакшава узимање инфекција.
Студија која Медицинске вести данас известили прошле године, открили су „снажну корелацију“ између употребе производа за интимну негу, као што су дезинфицијенси за гел и средства за чишћење вагине, и повећаног ризика од инфекције.
Уз то, врућа купка могла би донијети низ других здравствених благодати. Једна студија је обухватила МНТ прошле године је сугерисао да купке могу смањити упалу и побољшати шећер у крви.
4. Периоди синхронизације
Једно од свеприсутних питања која окружују периоде је да ли се они заиста могу синхронизовати. На пример, ако две или више жена проводе довољно времена заједно, можда као цимерке, да ли ће истовремено имати менструацију?
Једна особа разговара са МНТ, рекла је да су је у школи чак подучавали о синхронизацији периода и још увек се питала да ли је тај појам тачан.
Рекла нам је:
„Чула сам за синхронизацију периода давно кад сам учила у школи за девојчице. Тада, када сам почео да живим са [моје две женске цимерке], приметио сам да смо често имали периоде у исто време. [Друга пријатељица] каже да је то због алфа-женских хормона који ослобађају који утичу на периодне циклусе других жена око ње. “
Па да ли је ишта од овога истина? На крају, многи од нас су вероватно доживели „синхронизацију периода“ у неком тренутку, у школи, на послу или у окружењу за размену кућа.
Појам „синхроније периода“ први пут се појавио као научна идеја 1971. године Природа чланак. Овај чланак тврди да су жене које су живеле у блиским одајама - цимерке у студентском дому - или које су биле блиске пријатељице доживеле појачану синхроност менструације.
Аутори студије веровали су да се то вероватно догодило јер су жене које су живеле тако блиско заједно „размењивале“ феромоне током времена, што је на крају довело до овог феномена.
Међутим, касније студије бацају сумњу на методологију истраживача кориштену за истраживање 1971. године. Касније студије су нагласиле бројне недостатке и факторе модификације који првобитни истраживачи нису узели у обзир. Такође су приметили „недостатак емпиријских доказа о синхроности у претходним студијама и западне и незападне популације“.
Штавише, студије које су уследиле никада нису могле да понове налазе првобитног истраживања. уверљиво. Недавно објављено истраживање није открило да су сустанари са колеџа имали менструалну синхроност.
Истражитељи су од тада склонији веровању да тај појам није ништа друго до трајан мит, при чему је свака синхронија чисто случајна.
Александра Алвергне, која је ванредни професор биокултурне антропологије на Универзитету Окфорд у Великој Британији, рекла је за ББЦ да, „Као људи, увек волимо узбудљиве приче. Оно што посматрамо желимо да објаснимо нечим што је смислено. А идеја да је оно што примећујемо случајност или случајност једноставно није толико занимљива. “
5. Тампонски митови
На крају, неке од најупорнијих заблуда односе се на употребу тампона за упијање периодичне крви. Будући да особа мора да убаци тампон у вагину, неки људи могу да брину да то може да нанесе одређену штету.
Једна од главних брига је да уметање тампона може да сломи химен, што је, како популарно заблуда гласи, „знак девичанства“.
У стварности, химен је растезљива мембрана која поставља отвор вагине и обично не прекрива отвор вагине. Да је то случај, химен би спречио напуштање тела из менструалне крви и других врста исцедака. Ово би било опасно, захтевајући хируршку интервенцију да се исправи.
Будући да је химена растезљива, уметање малог предмета попут тампона неће изазвати сузе. А пошто током менструације крв подмазује вагину, уметање тампона не би требало да буде неудобно ако се правилно уради.
Ако вам је и даље непријатно, покушајте да употребите мазиво за помоћ при увлачењу тампона. Особа увек треба редовно да мења тампоне, према препоруци, отприлике сваких 4-8 сати. Неопходно је да особа то ради, иначе накупљена крв, ткиво и бактерије могу изазвати синдром токсичног шока.
Други мит са којим су се сусрели многи први пут корисници тампона је да би се тампон могао изгубити у вагини.
То једноставно није тачно, јер тампон нема где да оде. Цервикс је на врху вагине, а његов отвор је премален да би тампон могао продрети.
Штавише, вагине су у просеку дубоке само 9,6 центиметара, а тампони се испоручују са жицама које помажу у уклањању. Дакле, ако се тампон ипак донекле зајаха, увек можете лако потражити жицу и пажљиво извући тампон.
Ако наиђете на неки податак у који нисте сигурни или који вам се чини алармантним, обратите се медицинској сестри или лекару, који ће то моћи да вам провере. Митовима и заблудама није место у здравству.
