30 минута музике дневно може смањити проблеме након срчаног удара
Ново истраживање открило је да слушање музике од 30 минута дневно значајно смањује ризик од даљих здравствених проблема са срцем након срчаног удара.
Студија је открила да слушање музике од 30 минута дневно може значајно смањити ризик од даљих срчаних проблема за људе који су доживели срчани удар.
Истраживање би требало да буде представљено на 69. годишњем научном заседању и изложби Америчког колеџа за кардиологију, заказаном за почетак 28. марта 2020.
Према главном аутору студије, проф. Предрагу Митровићу, са Медицинског факултета Универзитета у Београду, „Било је врло мало студија које анализирају ефекте музике на срчана стања.“
„На основу наших открића, верујемо да музичка терапија може да помогне свим пацијентима након срчаног удара, а не само пацијентима са раном постинфарктном ангином. Такође је врло једноставно и јефтино за примену. “
- проф. Предраг Митровић
Срчани удар
Сваких 40 секунди неко у Сједињеним Државама има срчани удар - што износи око 805.000 срчаних удара годишње, извештавају Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ).
Срчани напади могу бити смртоносни, посебно ако се догоде изван болнице, али се многи људи опораве. Значајан број ових људи доживљава анксиозност и болове у грудима у прва 2 дана након срчаног догађаја.
ЦДЦ такође истиче да особа која је имала срчани удар може имати већи ризик од будућег срчаног удара или кардиоваскуларних болести.
Лечење срчаног удара зависи од врсте напада и фактора специфичних за сваку особу. Према Америчком удружењу за срце (АХА), то може укључивати различите поступке и лекове на рецепт.
Седмогодишња студија
Нова студија обухватила је 350 људи који су имали срчани удар и постинфарктну ангину - бол у грудима који прати срчани удар.
Половина ових људи примала је само уобичајени третман, док је друга половина примала овај и 30 минута музичке терапије дневно.
Музичка терапија била је прилагођена сваком појединцу. Прво су истраживачи пуштали клипове различитих врста музике у трајању од 30 секунди за сваку особу и утврђивали колико умирујућа је свака врста мерењем ширења зеница те особе.
Након што су одлучили који тип највише опушта, истраживачи су са сваким учесником радили на одабиру најмирнијег темпа и тоналитета.
Потом је тим затражио од људи из музикотерапијске групе да музику слушају 30 минута дневно, у било које погодно време, по могућности затворених очију у мирном окружењу.
То се наставило 7 година, а учесници музичке терапије редовно су попуњавали дневник својих искустава.
Сви учесници су пратили процену свака 3 месеца током прве године, затим једном годишње током преосталих 6 година.
Мање бола, анксиозности, срчаног ризика
Након 7 година, истраживачи су открили да су људи који су имали музичку терапију, као и традиционалне третмане, имали знатно мању вероватноћу да ће доживети анксиозност, осећај бола и болну патњу од оних који су примали само традиционалне третмане.
У просеку, група за музичку терапију имала је за трећину мање анксиозности и четвртину мање болова од ангине у односу на редовну групу лечења, на основу резултата.
Штавише, истраживачи су открили да је код људи који су примали музичку терапију знатно мање вероватно да ће доживети различита срчана обољења. Ова група је имала 18% мање срчане инсуфицијенције, 23% мање срчаних удара, 20% мање потребе за операцијом премошћавања коронарних артерија и 16% нижу учесталост срчане смрти.
Професор Митровић је претпоставио да музичка терапија може постићи ове ефекте смањењем борбе или одзива особе, што ствара додатни притисак на срце.
„Немирна анксиозност може да произведе повећање активности симпатичког нервног система, што доводи до повећања оптерећења срца.“
- проф. Предраг Митровић
У будућности, проф. Митровић жели детаљније да сагледа резултате, да истражи специфичне ефекте терапије на учеснике различитих старосних група и на оне са додатним здравственим проблемима.
