15 начина за спречавање трудноће

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Људи који су сексуално активни и желе да избегну трудноћу треба да буду свесни својих могућности када је у питању контрола рађања. Доступне су многе врсте контрацепције које помажу у избегавању трудноће. Међутим, једина потпуно поуздана метода за избегавање трудноће је уздржавање од секса.

Удружење за планирање породице (ФПА) у Великој Британији тврди да ће до 90 посто сексуално активних жена затруднети за 12 месеци ако не користе контрацепцију. Особа ризикује да затрудни сваки пут кад има секс без контрацепције, укључујући и први пут да има секс.

Неке методе су доступне без рецепта, али већина их захтева. Сваки облик контроле рађања има предности и недостатке. Читајте даље да бисте сазнали више о различитим врстама контрацепције дизајнираним да помогну људима да избегну трудноћу.

Преградне методе

Препречне методе спречавају сперматозоиде да дођу до јајашца То укључује:

1. Мушки кондоми

Кондоми могу заштитити од полно преносивих болести, као и од трудноће.

Мушки и женски кондоми су једине врсте контрацепције које штите од полно преносивих инфекција (СПИ).

Ако се правилно користе, мушки кондоми су више од 80 процената ефикасни против трудноће, према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ).

Да бисте правилно користили мушки кондом:

1. Изаберите тачну величину.
2. Ставите кондом на главу усправног пениса. Ако је необрезан, прво повуците кожицу.
3. Стисните врх кондома да бисте уклонили ваздух.
4. Одмотајте кондом низ пенис, пазећи да га не покидате.
5. После односа држите подножје кондома на месту пре него што га извучете из вагине.
6. Уклоните кондом и баците га. Никада немојте поново користити кондом.

Већина мушких кондома направљена је од латекса, али за оне који имају алергију на латекс доступни су и други типови. Ако користите мазиво, проверите да ли је компатибилно са врстом кондома који се користи. На пример, латекс кондоми се могу користити само са мазивима на бази воде.

Кондоми се могу купити без рецепта, без рецепта, у супермаркетима, дрогеријама или на мрежи. Кондоме без латекса можете купити и путем Интернета.

2. Женски кондоми

Женски кондоми су такође доступни без рецепта. Могу се користити уместо мушког кондома, али никако се не смеју користити са њим.

Према ЦДЦ-у, женски кондоми су око 79 процената ефикасни у контрацепцији.

Многе дрогерије сада продају женске кондоме, али ако их локалне продавнице не складиште на располагању, доступне су на мрежи.

3. Дијафрагма

Дијафрагма је препрека контрацепцији коју особа поставља у вагину. Важно је нанијети спермицид на дијафрагму прије сваке употребе.

Када се користи са спермицидима, ЦДЦ процењује да је дијафрагма близу 90 процената ефикасна.

Особа мора уметнути дијафрагму неколико сати пре односа, оставити је на месту 6 сати након секса и уклонити је након 24 сата. Дијафрагме не штите од полно преносивих болести.

4. Цервикална капа

Цервикална капа (продаје се као ФемЦап у Сједињеним Државама) је мекана силиконска чаша која се поставља дубоко у вагину. Покрива грлић материце да би спречио да сперматозоиди дођу до јајашца.

Ова ефикасност цервикалне капице варира у зависности од извора, али процена Планираног родитељства се креће од око 70 до 85 процената. Не штити од СПО.

Цервикалне капе су доступне у апотекама и на мрежи.

5. Сунђер

Контрацептивна сунђер је метода контроле рађања коју особа може купити без рецепта. Направљена је од полиуретанске пене и садржи спермицид, спужва је постављена дубоко у вагину да блокира улазак у материцу.

Ако се користи самостално, сунђер је ефикасан од 76 до 88 посто, али употреба са кондомом додатно смањује ризик од трудноће и полно преносивих болести.

Спужве за контрацепцију можете купити на мрежи.

6. Спермицид

Спермицид је хемикалија која деактивира сперму. Може се купити без рецепта и користи се са облицима баријерне контрацепције, попут кондома, али не и са сунђером.

Ако се користи сам, спермицид треба убацити близу грлића материце најмање 10 минута пре секса. Остаје на снази 60 минута и ефикасан је приближно 71 проценат.

Спермицидни гелови се могу наћи у апотекама или купити на мрежи. Разговарајте са лекаром о најефикаснијим начинима употребе спермицида као контрацептива.

Хормоналне методе

Хормонски облици контроле рађања спречавају зачеће заустављањем овулације, а то је ослобађање јајне ћелије из јајника. Ова врста контрацепције не штити од СПИ.

Већина хормонских контрацептива доступна је само на рецепт лекара и, осим за хитну контрацепцију, обично није доступна на мрежи.

7. Контрацептивне таблете

Постоје две врсте контрацепцијских пилула. Један зауставља менструацију, други не.

Таблете за контролу рађања једна су од најчешће коришћених метода контрацепције у САД-у.

Доступне су разне марке пилула, а према Националној здравственој служби (НХС) у Великој Британији, оне су ефикасније преко 99 посто ако се узимају како је прописано.

Међутим, уз типичну употребу, они су приближно 95 процената ефикасни.

Постоје два облика пилуле:

• Комбинована пилула која садржи естроген и прогестин: Треба их узимати свакодневно, према упутствима. Паковање таблета често садржи неке таблете у којима нема хормона. Када узима ове таблете, особа ће имати месечни период.
• Мини-пилула која садржи само прогестин: Особа мора узимати ову таблету сваки дан у исто време без паузе. Неко ко узима мини пилулу неће нужно имати заказан период.

8. Закрпе

Према НХС-у, контрацептивни фластер је 99 одсто ефикасан када се правилно користи. Уобичајеном употребом приближава се 90 посто ефикасности.

Особа може поставити контрацептивни фластер на:

• назад
• задњица
• стомак
• надлактица

Особа мора да носи сваки фластер 3 недеље, пре него што га уклони недељу дана, како би се омогућио менструални период. Постоји мали ризик од иритације коже.

9. Ињекција

Контрацептивну ињекцију (Депо-Провера) обично даје лекар сваких 12 недеља. Према ЦДЦ-у, када се правилно користи, и под претпоставком да особа добије пуцањ на време, то је преко 90 процената ефикасно у спречавању трудноће.

Према планираној трудноћи, може проћи и до 10 месеци, а понекад и дуже, док се плодност не врати у нормалу након што особа престане да прима контрацепцију.

10. Вагинални прстен

Према НХС-у, прстен за контролу рађања познат као НуваРинг ефикасан је преко 99 процената ако се правилно користи, али је обично мањи од 95 процената ефикасан због људских грешака.

Овај мали, пластични прстен ставља се у вагину 3 недеље. Отпушта хормоне у тело да би спречио трудноћу.

Прстен се мора уклонити 7 дана да би се омогућио менструални период пре уметања новог прстена.

Интраутерини уређаји и имплантати

Интраутерини уређаји (ИУД) и имплантати су дуготрајни контрацептивни уређаји. НХС наводи да су они преко 99 одсто ефикасни у спречавању трудноће, јер је мало простора за људске грешке. Међутим, они не штите од СПО.

11. ИУД

ИУД је мали уређај који лекар убацује у материцу. Постоје две врсте спирале:

• Хормонално: Једном уграђена спирала траје најмање 5 година пре него што је треба заменити. ИУД-ови не заустављају у потпуности овулацију, већ делују као контрацепција згушњавањем цервикалне слузи како би спречили улазак сперматозоида у материцу, као и друге хормоналне промене. Имена брендова укључују Мирена, Килеена, Лилетта и Скила.
• На бази бакра: Продаје се као ПараГард, ова спирала без хормона прекривена је бакарном жицом, која уништава сперму која покушава да уђе у материцу. Једна спирала може спречити трудноћу отприлике 10 година.

Нежељене реакције укључују уочавање између менструација, нередовних менструација и менструалних грчева.

12. Имплантати

Имплантати су још један облик хормонске контроле рађања. Медицинска сестра или лекар убацују штап величине шибице у руку особе како би се заштитили од трудноће.

Имплантати делују ослобађањем хормона прогестина у тело, који спречава овулацију. ЦДЦ процењује да су имплантати такође већи од 99 процената ефикасни у контрацепцији.

Имплантати се морају заменити отприлике сваке 3 године.

Остале методе

13. Природно планирање породице

Природно планирање породице ослања се на праћење менструалног циклуса.

Природни метод контрацепције укључује праћење менструалног циклуса и избегавање секса када је особа у плодној фази менструалног циклуса.

„Плодни прозор“ појединца траје око 6 до 9 дана месечно и подудара се са овулацијом, односно ослобађањем јајне ћелије.

Могуће је неколико метода за природно планирање породице. Многи људи користе следеће сигнале да би утврдили да ли овулирају или су у плодном прозору:

• мерење базалне телесне температуре
• узимајући у обзир квалитет и количину цервикалне слузи
• евидентирање времена почетка и завршетка детаља њиховог циклуса током неколико месеци

Плодни прозор сваке особе је различит, тако да особа треба обратити пажњу на сигнале свог тела. Према ЦДЦ-у, природне методе планирања породице су око 76 процената ефикасне ако се тачно прате.

14. Хитна контрацепција

У случају незаштићеног секса или неуспешне контроле рађања, као што је сломљени кондом или пропуст узимања контрацептивне пилуле, могуће је користити хитну контрацепцију како би се смањио ризик од трудноће.

Хитна контрацепција се не сме користити уместо редовних метода контроле рађања.

Постоје два облика хитне контрацепције:

• Контрацептивне пилуле за хитне случајеве: Људи морају узети хормоналну таблету у року од 3 дана од односа. Што га особа прије узме, то је ефикасније, па га треба узимати што је пре могуће након секса. Таблета обично садржи хемикалију левоноргестрел. Ове таблете су доступне код лекара или апотеке.
• Бакарна спирала: ПараГард спирала се може уметнути до 5 дана након секса како би се спречила трудноћа. Према планираној трудноћи, ефикаснија је више од 99,9 одсто када се користи у овом временском оквиру.

15. Стерилизација

И жене и мушкарци могу се подвргнути процедурама да трајно смање плодност. НХС наводи да су ти поступци обично преко 99 процената ефикасни у спречавању трудноће, али не штите од полно преносивих болести.

Мушкарци могу добити вазектомију, која подразумева одрезивање цеви које носе сперму. То је мањи поступак који не захтева хоспитализацију. У неким случајевима је могућ преокрет вазектомије. Међутим, плодност након преокрета није увек у потпуности обновљена.

Жене могу имати поступак стерилизације познат као лигација јајовода. Укључује стезање или заптивање јајовода. Ефекти су обично трајни. У ретким случајевима, цеви се могу поново повезати и резултирати трудноћом.

Када направити тест за трудноћу

Жена може да уради тест за трудноћу ако сумња да је трудна, посебно ако јој уобичајени метод контрацепције недавно није успео.

Знаци трудноће укључују:

• пропуштени или касни период
• увећане или нежне дојке
• умор
• повећано мокрење
• мучнина
• повраћање

Кућни тестови за трудноћу су јефтини и доступни су у апотекама, дрогеријама и на угледним веб локацијама на мрежи. Добра је идеја да резултате потврди лекар.

Одузети

Постоји много опција контрацепције које помажу у избегавању трудноће, у распону од баријерних метода до хормоналних таблета, фластера и спирале.

Различите методе могу боље функционисати за различите људе, а особа може испробати неколико опција пре него што разради стратегије контрацепције које јој одговарају.

Методе контрацепције се разликују у погледу њихове ефикасности. Људи који су сексуално активни треба да разговарају са својим лекаром о доступним опцијама, како би могли да изаберу метод који је за њих најбољи.

Коначно, имајте на уму да су мушки и женски кондоми једине врсте контрацепције које спречавају СПИ.

Прочитајте чланак на шпанском.